Reisen mit Kindern: Alles, was du über die Reiseapotheke wissen musst

Reisen mit Kindern ist ein Abenteuer, das eine sorgfältige Planung erfordert. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist dabei unerlässlich, um auf kleine und größere Gesundheitsprobleme vorbereitet zu sein. Dieser Artikel bietet dir detaillierte Informationen und Tipps, wie du die ideale Reiseapotheke für deine Familie zusammenstellst, mit besonderem Fokus auf Kleinkinder und die Krankenversicherung im Ausland.

Warum eine Reiseapotheke für Kinder unverzichtbar ist 

Kinder sind anfälliger für Krankheiten und Verletzungen, besonders in einer neuen Umgebung. Eine Reiseapotheke ermöglicht es dir, schnell auf häufige Beschwerden wie Schnittwunden, Insektenstiche oder Fieber zu reagieren, und kann unerwartete Arztbesuche in unbekannten Gegenden vermeiden helfen. Während Reisen können Kinder verschiedenen Krankheiten ausgesetzt sein, einige davon sind häufiger als andere:

1. Reisekrankheit (Motion Sickness): Übelkeit, Schwindel und Erbrechen, besonders bei Reisen mit dem Auto, Flugzeug oder Schiff.
2. Durchfallerkrankungen: Oft verursacht durch verunreinigtes Essen oder Wasser, besonders in Ländern mit niedrigeren Hygienestandards.
3. Sonnenbrand und Hitzschläge: Besonders in sonnenreichen und heißen Klimazonen.
4. Erkältungen und Grippe: Durch die Exposition gegenüber neuen Viren und Bakterien.
5. Hautinfektionen: Durch Insektenstiche oder Schürfwunden.
6. Allergische Reaktionen: Ausgelöst durch neue Nahrungsmittel, Pflanzen oder Tiere.
7. Ohrinfektionen: Häufig bei Kindern und können durch Schwimmen in kontaminiertem Wasser verschärft werden.
8. Fußinfektionen: Durch unsachgemäße Fußpflege oder das Laufen barfuß auf unsauberen Oberflächen.

Die Risiken können je nach Reiseziel und individuellen Gesundheitszuständen variieren. Es ist daher wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und sich auf mögliche Gesundheitsprobleme vorzubereiten.

Inhalte der Reiseapotheke: Eine Checkliste

1. Allgemeine Artikel
   • Pflaster in verschiedenen Größen
   • Sterile Kompressen
   • Wunddesinfektionsmittel
   • Fieberthermometer
   • Fiebersenker (Ibuprofen oder Paracetamol in kindgerechter Dosierung)
   • Mittel gegen Durchfall und Übelkeit (probiotischer Basis)
   • Sonnenschutzmittel (LSF mindestens 30)
   • After-Sun-Lotion
   • Insektenschutzmittel
   • Kühlpacks oder Kühlgele
   • Schmerzmittel (speziell für Kinder)
   • Abschwellende Nasentropfen
   • Antihistaminika (für allergische Reaktionen)
   • Desinfektionsmittel
   • Betaisodonnacreme (für Entzündungen)
   • Nureflexsaft (für hohes Fieber und Entzündungen)
   • Normolytlösung (bei Erbrechen und Durchfall)
   • Antibiophilus (zur Stärkung der Darmflora)
   • Fenistilgel (für Insektenstiche und juckende Ausschläge)
   • Pinzette
2. Spezielle Artikel für Kleinkinder
   • Rektale Fieberthermometer
   • Baby- und Kleinkindgerechte Schmerz- und Fiebermittel
   • Salbe gegen Windelausschlag
   • Feuchttücher
   • Elektrolytlösungen speziell für Kleinkinder
   • Nasensauger (für Babys und Kleinkinder)
   • Löffel oder Spritze für flüssige Medikamente
   • Sonnenschutzmittel speziell für empfindliche Babyhaut
   • Sanfte Hautpflegeprodukte (für trockene oder gereizte Haut)
   • Beruhigende Creme oder Gel bei Zahnungsschmerzen

Diese Checklisten sollen als umfassender Leitfaden dienen, um eine effektive und kindgerechte Reiseapotheke zusammenzustellen. Es ist jedoch stets ratsam, vor der Reise die spezifischen Bedürfnisse deiner Kinder mit einem Kinderarzt oder Apotheker zu besprechen.

Spezifische Tipps für verschiedene Reiseziele

• Tropische Gebiete: Zusätzlich zu den Standardartikeln solltest du Malaria-Prophylaxe und Mittel gegen tropische Krankheiten wie Dengue-Fieber in Betracht ziehen.
• Bergregionen: Höhenkrankheit kann ein Problem sein. Packe entsprechende Medikamente ein und informiere dich über Symptome und Vorbeugung.
• Strandurlaube: Achte besonders auf Sonnenschutz und Mittel gegen Quallenstiche oder andere Meerestiere.

Impfungen

Für Kinder, die auf Reisen gehen, insbesondere bei Tropenreisen, sind bestimmte Impfungen von entscheidender Bedeutung. Nach den Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) sollten folgende Impfungen berücksichtigt werden:

1. Standardimpfungen: Die Vollständigkeit der empfohlenen Standardimpfungen ist wichtig. Dazu gehören insbesondere Impfungen gegen Masern, Mumps, Röteln (und gegebenenfalls Varizellen). Masern treten in tropischen Gebieten häufig auf und können zu schweren Krankheitsverläufen führen.
2. Auffrischungsimpfungen: Es sollte auf eine rechtzeitige Auffrischung der Impfungen gegen Tetanus, Kinderlähmung, Diphtherie und Keuchhusten geachtet werden.
3. Hepatitis B und A: Kinder, die nach den STIKO-Empfehlungen geimpft wurden, sind in der Regel vor Hepatitis B geschützt. Für Reisen außerhalb Westeuropas wird auch eine Impfung gegen Hepatitis A empfohlen. Wenn die Hepatitis B-Impfung versäumt wurde, kann ein Kombinationsimpfstoff gegen beide Hepatitis-Formen verwendet werden.
4. Spezielle Reiseimpfungen: Je nach Reiseziel und -dauer können weitere Impfungen erforderlich sein, darunter solche gegen Tollwut, Gelbfieber und Japanische Enzephalitis.
5. Impfungen mit Altersbeschränkungen: Es gibt bestimmte Mindestalter für einige Impfungen. Zum Beispiel ist die Cholera-Impfung ab 2 Jahren, FSME-Kinderimpfstoff ab 1 Jahr, Gelbfieber ab 9 Monaten, Hepatitis A ab 12 Monaten, Influenza ab 6 Monaten, Japanische Enzephalitis ab 2 Monaten, Masern, Mumps, Röteln ab 9-12 Monaten, Meningokokken-Meningitis ab 1 Jahr, Tollwut ab Geburt und Typhus (oral) ab 12 Monaten bzw. parenteral/zur Injektion ab 2 Jahren möglich​

Es ist wichtig, sich rechtzeitig vor der Reise mit einem Kinderarzt oder einem Facharzt für Reisemedizin zu beraten, um den Impfstatus des Kindes zu überprüfen und zu aktualisieren. Dabei sollte der spezifische Kontext der Reise, wie das Ziel, die Dauer und die geplanten Aktivitäten, berücksichtigt werden​.

​Krankenversicherung im Ausland

1. Überprüfung der bestehenden Krankenversicherung:
   • Überprüfe zunächst, ob und in welchem Umfang deine bestehende Krankenversicherung auch Leistungen im Ausland abdeckt.
   • Informiere dich über die spezifischen Bestimmungen für Auslandsaufenthalte, wie die Dauer des Versicherungsschutzes und die Art der abgedeckten Leistungen (Notfallbehandlungen, Krankenhausaufenthalte, evtl. Rücktransport).
2. Zusätzliche Reisekrankenversicherung:
   • Falls die bestehende Versicherung nicht ausreichend ist oder keinen Auslandsschutz bietet, solltest du den Abschluss einer zusätzlichen Reisekrankenversicherung in Betracht ziehen.
   • Vergleiche Angebote verschiedener Versicherungsanbieter und achte darauf, dass sie notwendige medizinische Behandlungen, Krankenhausaufenthalte und möglichst auch einen medizinischen Rücktransport abdecken.
   • Überprüfe, ob es Länderausschlüsse gibt und ob die Versicherung Aktivitäten wie Sportarten abdeckt.
3. Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) für Reisen innerhalb Europas:
   • Wenn du innerhalb der Europäischen Union, des Europäischen Wirtschaftsraums oder der Schweiz reist, stelle sicher, dass du die Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) dabei hast.
   • Die EHIC ermöglicht Zugang zu medizinischer Versorgung unter den gleichen Bedingungen und Kosten wie Personen, die in dem jeweiligen Land versichert sind.
4. Abrechnung von medizinischen Leistungen:
   • In vielen Fällen müssen medizinische Leistungen im Ausland zunächst selbst bezahlt und später bei der Krankenversicherung zur Erstattung eingereicht werden.
   • Bewahre alle Belege, Rechnungen und Dokumentationen über die medizinische Behandlung sorgfältig auf.
   • Informiere dich vor der Reise über das spezifische Abrechnungsverfahren deiner Versicherung. Einige Versicherungen bieten Direktabrechnungen mit dem Krankenhaus an.
5. Notfallkontakte und Versicherungsdokumente:
   • Halte die Kontaktdaten deiner Versicherung sowie die Policennummer griffbereit.
   • Speichere die Kontaktdaten in deinem Telefon und bewahre eine Kopie der Versicherungspolice in deinem Gepäck auf.
6. Rücktransport:
   • Prüfe, ob der medizinische Rücktransport in die Heimat im Versicherungsschutz enthalten ist. Dies ist besonders wichtig bei schweren Erkrankungen oder Unfällen.

Indem du diese Schritte befolgst, kannst du sicherstellen, dass du und deine Familie im Ausland angemessen krankenversichert seid und im Falle einer Erkrankung oder eines Unfalls gut abgesichert seid.

Reisen mit der Reiseapotheke: Flugreisen

• Packe essentielle Medikamente ins Handgepäck.
• Beachte die Sicherheitsbestimmungen für Flüssigkeiten und Spritzen.
• Bringe Rezepte für verschreibungspflichtige Medikamente mit.

Lagerung und Aktualisierung der Reiseapotheke

• Bewahre die Reiseapotheke kühl, trocken und kindersicher auf.
• Überprüfe regelmäßig das Verfallsdatum der Medikamente und ersetze sie bei Bedarf.

Fazit

Die Reiseapotheke ist ein wesentlicher Bestandteil deiner Reisevorbereitungen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Kinder zu gewährleisten. Mit der richtigen Planung und Ausrüstung kannst du entspannt und sicher mit deiner Familie reisen. Gute Reise!